1: : 2021/11/04(木) 14:34:06.34 _USER
マラソンが楽になる「呼吸法」は存在するのか？
■運動と呼吸が同調するのは人間だけじゃない！
実は、人を含め動物には、呼吸数や呼吸のリズムが運動のテンポの影響を受け、呼吸が運動テンポに引き込まれる、「エントレインメント」(Entrainment)という現象が存在します。
呼吸リズムと運動のテンポが一定期間、決まった比率で同期する場合を、「運動-呼吸同調」(ここでは単に「同調」とします)と呼んでいます。
（以下略、続きはソースでご確認下さい）
現代ビジネス 11/4(木) 12:02
https://news.yahoo.co.jp/articles/c6828c7fb71bd6c993b87032da174bfe252c2ed6
■運動と呼吸が同調するのは人間だけじゃない！
実は、人を含め動物には、呼吸数や呼吸のリズムが運動のテンポの影響を受け、呼吸が運動テンポに引き込まれる、「エントレインメント」(Entrainment)という現象が存在します。
呼吸リズムと運動のテンポが一定期間、決まった比率で同期する場合を、「運動-呼吸同調」(ここでは単に「同調」とします)と呼んでいます。
（以下略、続きはソースでご確認下さい）
現代ビジネス 11/4(木) 12:02
https://news.yahoo.co.jp/articles/c6828c7fb71bd6c993b87032da174bfe252c2ed6
3: : 2021/11/04(木) 14:44:37.32
吸う吸う吐く吐く のリズムが未だに染み付いてるな
そもそも走らないけど
そもそも走らないけど
引用元https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1636004046/
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